Tofu-Omelette
Für 4 Personen
Zutaten:
* 2 Kartoffeln, klein geschnitten
* 1 Zwiebel, klein geschnitten
* 1 Tomate, gewürfelt
* 250 g Tofu
* 1 EL Hefeflocken
* 1 EL gem. Weizen
* 1 Tasse Sojamilch
* Gewürze
Zubereitungszeit: 20 Minuten
1. Kartoffeln und Zwiebeln anbraten, bis sie gar sind, zum Schluss Tomate reingeben.
2. In der Zwischenzeit alle anderen Zutaten im Mixer zerkleinern und mischen. Danach über die Kartoffeln geben und 10 Min. stocken lassen.
Zutaten:
* 2 Kartoffeln, klein geschnitten
* 1 Zwiebel, klein geschnitten
* 1 Tomate, gewürfelt
* 250 g Tofu
* 1 EL Hefeflocken
* 1 EL gem. Weizen
* 1 Tasse Sojamilch
* Gewürze
Zubereitungszeit: 20 Minuten
1. Kartoffeln und Zwiebeln anbraten, bis sie gar sind, zum Schluss Tomate reingeben.
2. In der Zwischenzeit alle anderen Zutaten im Mixer zerkleinern und mischen. Danach über die Kartoffeln geben und 10 Min. stocken lassen.
robinhood - 20. Apr, 22:31
